こんにちは！
からだプランニングの中川です！
さっき帰ってきてお店を開けました～！
筋膜関係の日本語訳された本が出版されていたので
購入してきました～！
どうしても中身をしっかり読んでから買いたいんですよね！
17時と19時からお客様が来られるのでしっかりと対応したいです！
さて、今日はスポーツに多い前十字靭帯損傷について
説明したいと思います！
膝の靭帯なのですがとっても重要な靭帯です！
この靭帯を切ってしまうとスポーツを続けるのであれば
手術しかありません・・・・
〇で囲んだ白い部分が前十字靭帯ですが大腿骨と下腿骨を結んで
くれています。
この靭帯が伸ばされた瞬間に指令が入り膝の筋肉に力が
入ります！
切れたままでも固定してスポーツをされる方もおられますが
抜ける感じや膝を捻ってしまい水がたまったり、骨を
痛めたりしてしまいます。
第一選択としてはやはり手術が一般的ですね！
ただ、県や病院によって復帰までの期間が異なります！
早い病院で4か月復帰を提唱している病院、
ゆっくりしている場所で1年をかける病院があります。
復帰までの期間が長ければ再断裂しないかと言われると
そうではないんですが短いのはやはり心配ですね。
4か月復帰の方も担当させてもらったことがありましたが
中々、機能の回復が追い付きません！
手術病院のスタッフに聞いたところ手術法で丈夫な
腱から採っているから大丈夫という説明でしたがまだまだ
根拠に乏しく心配が残りましたね！
1年かけて復帰した選手で違う場所を痛めて診させてもらったこと
がありますが機能がとても低い選手もいましたね！
結局はどれだけリハビリを頑張れるか、治療者はどれだけ
選手に合ったメニューを作成できるかというのも
重要になってきます！
中には再断裂される方もいるので本当にリハビリは大事ですよ♪
今、リハビリ中の方は本当に大変だと思いますが
しっかりやっていれば必ず良い結果になるので
リハビリスタッフと二人三脚で頑張って下さいね♪
松江で痛み・運動でお困りの方
からだプランニングへどうぞ！
代表 理学療法士 中川 知康
