こんにちは!

からだプランニングの中川です!

今日は久しぶりにダンスのお客様が来られて身体を

見させて頂きました!

なんでもセルフケアでは週末の大会に間に合わないとのこと!

こちらの方は最初はとても状態が悪かったですが

治療とトレーニングを積んでいくうちに一人で

体のケアを行えるようになった方です!

理想ですね♪

2か月ぶりくらいでしたが以前、細かった片側の足が太く

バランスが整っていました!

日々の練習でも使ている証拠ですね!

使えている分、筋肉も疲労するので新たなケアの方法を

お伝えして終了しました!

こういう健康を保つために自分で運動され、定期的に

レベルが上がっていないか下がっていないか

チェックして対処するということが一番よいと思います!

島根で痛み・運動でお困りの方
からだプランニングへどうぞ
代表 中川 知康