松江しんじ湖温泉駅に隣接するパーソナルトレーニングのお店です。スポーツトレーナーとして培った経験と確かな知識をもとに、施術と運動を組み合わせたオーダーメイドの「からだづくり」をお手伝いします。ダイエットや体の痛みでお困りの方も、ぜひご相談ください!
  • 体の事を知る

からだプランニング3つのポイント

1

オーダーメイドの
「からだづくり」

ご要望に合わせたオーダーメイドの運動プログラムをお作りします。筋肉を強くし骨格の歪みを整えることで、悩みの原因から一緒に解決していきます。

2

運動に施術をプラスした、
確かな「筋肉づくり」

「競技のために体を強化していきたいけど、どこを鍛えたらいいの?」「二の腕を細くしたかったのに、力こぶがついちゃった…」
そんな悩みはありませんか?
からだプランニングでは、運動プログラムに施術を組み合わせることで、鍛えたい筋肉だけを鍛え、理想のからだづくりを目指します。

3

確かな知識に基づいた
「食生活づくり」

スポーツにおけるパフォーマンスの向上やダイエットのためには、食生活もとっても大切!ただ食事量を制限するのではなく、糖質や体に悪い脂質を削減するアドバイスなどといった栄養学に基づく食事指導も行っています。今ある痛みや悩みの改善だけでなく、将来の痛みに負けないからだづくりも応援しています!

私たちは、今ある体の痛みや悩みだけでなくその一つ先にある“将来の理想”に応えたいと考えています。
ダイエットやシェイプアップを目指す方だけでなく、
関節が痛くて運動が不安…という方も、安心してご利用いただけます。
ぜひお気軽にお問い合わせください。

開店時間

営業時間
10:00~20:00 ×

※最終受付時間19:00までの予約制で施術を行っております。時間外の診察もお気軽にご相談ください。

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