こんにちは！
からだプランニングの中川です！
ウインブルドンが始まったので寝不足になるかもしれませんね！
さて、今日は名前は知っているけど実際は何かわからない
人が多い五十肩について解説したいと思います！
五十肩というのは正式な名前ではなく
「肩関節周囲炎」であったり「腱板断裂」と言い、
五十肩というのは広い名称として使われているんですね！
多くの方が経験されるので色々な情報が耳に入ってくると
思います！
ここで知っておいてもらいたいのは腱板という
肩のインナーマッスルが切れていないかどうかというのが
重要です！
中々、回復してこない場合や人に上げてもらうと
上がるけど自分では手が上がらないというのは
切れている可能性があり、それはリハビリでは治りません！
実際に1年半リハビリをして治らなくてMRIを撮影したら
筋肉が切れていたということもあります！
筋肉が無事であればどれだけ症状が強くても予後は良好
なのであきらめずにリハビリを続けることが重要ですね♪
ちなみに肩のリハビリは強引なやり方や痛みを我慢
してしまうものなどは治りを悪くしてしまうことが
多いので相手に伝えることも大事です！！
松江で運動・痛みでお困りの方
からだプランニングへどうぞ！
代表 理学療法士 中川 知康
