こんにちは！
からだプランニングの中川です。
４月に入って中々、更新出来ていませんでした～。
東京から帰ってから次は広島へサッカーの試合帯同！
ホテル生活で鼻炎が・・・・
今年も松江シティさんのJFL昇格に向けての試合が始まりました！
まだまだ新メンバーも多く未完成部分も多いですが
終盤にかけてしっかり磨きをかけてもらいたいです！
トレーナーとしても選手に体重を増やして欲しいや
この筋肉をもっと強化した方が良いと課題を出しているので
中盤までには改善してもらいたいですね！
さて、㋃に入りダイエットのモニターコースを始動しました！
現在９名の問い合わせがありました♪
もう少し募集していますので興味があればぜひ連絡ください！
９名のうち４名が今日までに実施されましたが久しぶりの
運動で汗をしっかりかかれました！
皆さん、運動後は「楽しくスッキリしました！」と言って下さり
良さそうです！
あとは生活スタイルと食事でどれだけ注意出来るかですね！
一足先に頑張って運動された方はラストスパートをかけるかの
ごとく炭水化物を減らされて体重がガクンと落ちておられました！
運動も楽しいし、体重が減って体型が変化していくのって
最高ですよね♪
また報告させてもらいます！
松江で運動・ダイエット・痛みでお困りの方
からだプランニングへどうぞ
代表 理学療法士 中川 知康
