こんにちは！
からだプランニングの中川です！
昨日の最後のお客様で水泳中に肩が痛くてキックが片側、
苦手と言われる方が来られました！
病院時代は水泳の方と関わる機会は少なかったですが
ビックエスさんの紹介から始まり
見させてもらう機会が増えています♪
今回の方は腹部のインナーは左右良好な状態でしたが
キックが苦手な側のお尻の大きな筋肉、奥に
ある小さな筋肉が弱くなっていました！
陸と水中だと別物だとは思うんですが陸で上手く使えない関節・筋肉は
水中でもきっと使えないだろうとは思います！
理由として関節の動きを感知する神経は体重を乗せた時の
圧迫や筋肉の動きで刺激されて正常な状態を維持しています！
水中でキックをしたりする動きも感知して機能も保つことは出来ますが
一日で考えると陸にいる時間の方が長いですよね！？
では陸にいる時間に上手く片脚に体重がのっていなかったら・・・
100％そちらの関節機能は低下してきます！
今回の方もキックが難しいと言われる側の体重のかけ方を
確認すると機能が低下していました！
上手く体重が乗らない足は感覚の鈍さ、力の入らない感覚というのは
皆さんも片脚立ちになったときにはっきりわかると思います！！
お客様には修正のエクササイズをお伝えしてしっかり出来ていたので
今後が楽しみです♪
松江で運動・痛み・スポーツでお困りの方
からだプランニングへどうぞ
代表 理学療法士 中川 知康
