こんにちは！
からだプランニングの中川です！
今日は久しぶりにダンスのお客様が来られて身体を
見させて頂きました！
なんでもセルフケアでは週末の大会に間に合わないとのこと！
こちらの方は最初はとても状態が悪かったですが
治療とトレーニングを積んでいくうちに一人で
体のケアを行えるようになった方です！
理想ですね♪
2か月ぶりくらいでしたが以前、細かった片側の足が太く
バランスが整っていました！
日々の練習でも使ている証拠ですね！
使えている分、筋肉も疲労するので新たなケアの方法を
お伝えして終了しました！
こういう健康を保つために自分で運動され、定期的に
レベルが上がっていないか下がっていないか
チェックして対処するということが一番よいと思います！
島根で痛み・運動でお困りの方
からだプランニングへどうぞ
代表 中川 知康
