おはようございます！
からだプランニングの中川です！
梅雨入りして曇り空が続いていますね！
私は梅雨生まれのせいか雨は好きなんですよね！
中途半端な雨は嫌いですけど！
降るなら降ってくれ～と思っています！
さて、本題ですがウエストとヒップの差が表すもの！！
よく出来る人はスマートで小食なんて聞いたことないです？
実はヒップに対するウエストの比率が大きければ大きいほど
（ぽっこりお腹ほど）
脳の記憶中枢が小さかったという研究結果があるんですね！
だいたいぽっこりお腹の方は体脂肪も多いですが
３０％越えの方は健康な方よりも１６歳ほど脳が老化している
そうです！！
とくに決断を下したり、記憶を蓄積する場所の組織が失われます！
ダイエットのお客様の中には運動と食事を始めて頭がスッキリした
物忘れが減ったという方もおられます！！
決断力、記憶力が足りないなと思っている方、お腹はどうですか？？
そこを改善すると悩んでいた問題も解決するかもしれませんよ♪
他にも中性脂肪を落としていくと整形疾患にも非常に良い効果があります！
ただ体重が軽くなったから楽になるわけではないんですね！
中性脂肪と炎症は密接に関係しているのでそれはまた今度解説しますね！
松江で運動・ダイエット・痛みでお困りの方
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代表 理学療法士 中川 知康
