こんにちは！
からだプランニングの中川です！
昨日は午前はトレーナー業務で外へ午後は最初休んで22時30分まで
働いていましたー！！
頑張りました♪
今日は多くの治療院や整体など通われてきたお客様から言われたことを
ちょっと紹介したいと思います！
「実際に骨の動きをチェックしながら体を見られたのは始めてです！」
私としては長年当たり前のようにやっていたことなのですが
言われてびっくり！！
これも強みかなと思いちょっと紹介！
実際にレントゲンで見る骨の位置と動作中の骨の位置というのは
当たり前ですが変わってきます！
たまに目で見るだけでどうこう言っている人もいますがそれだけだと
正確には状態がわかりません！
写真のように骨盤と背骨の間を触ってどっちが先に動いているかや
体重が片脚にのったときにどこから骨の位置が崩れるのかなど
をチェックして崩れたポイントをターゲットにトレーニングや
施術をしていきます！
人間の身体は積み木みたいなもので一か所崩れると他の部分も崩れて
きてしまいます！
崩れてしまう＝関節や筋肉に負担がかかってしまうのでやはり
治していく必要がありますね！
ダイエットでもそのようなポイントは力が入りにくく、
太ももを細くしていく、ウエストを作る為の重要な筋肉であることが
多いです！
健康な身体＝綺麗な見た目ですね♪
ちょっと前に出雲へサップに行ってきました！
夏の思い出シリーズ！
大自然最高です！
松江で運動・ダイエット・痛みでお困りの方
からだプランニングへどうぞ
代表 理学療法士 中川 知康
