おはようございます！
からだプランニングの中川です！
今日は朝から大雨なので店舗でおとなしく出来る仕事をしておきます。
今日は長期的に頑張れる人とは？です！
よく宍道湖沿いの道路を雨風が強くても走っておられる方を見たことありませんか？
普通の人から見たらこんな日くらい辞めておけば良いのにと思いますよね？
ただ走っている人たちは走る理由があるんです！
一つは大きな目標がある！
二つ目は継続して努力して得た効果を落としたくない！
という二つの理由があります！
「たかだか一日で！？」
と思うかもしれません！
しかし、効果が出始めた人や効果を高まってきた人はその一日も不安になるのです！
頑張って得た効果ほど、そう思いやすく、簡単に得られたものほど手放しやすいです！
誰でも自分で頑張って得たものというのは「うれしい」「誇らしい」など
良い感情となるので継続しやすいです！
計画立てて筋トレをされている方などはさらに細かくやっておられます！
本当にすごいですよ！！
治療、エクササイズも同じです！
マッサージ、リラクゼーションで得られた一時的な効果は受け身な治療なので
一度、症状が落ち着くとすぐに辞めてしまいます！
逆に運動で健康を勝ち取った方は症状が良くなってもそれを継続し、さらに
上を目指す方が多いです！
また「我慢」して得た効果と「頑張って」得た効果も違います！
ダイエットなどで極度の食事制限など我慢してしまうとそれはいずれ解放され、
止まってしまいます。
マイナスの行動で得た成功体験よりプラスの行動で得た成功体験の方が
気持ちも身体も健康で継続も可能です！
現在、何か始めておられる方で今日は辞めようかなと悩んでおられる方！
効果が出てくるまでの辛抱です！
効果が出れば続けないと落ち着かなくなってきますのでもう少しです！
未来の自分の為に頑張りましょう！！
からだプランニングではお客様の状態、症状に合わせて施術と運動メニューを
実施していき、成果に合わせてメニューの修正を行っていきます！
その為、マンネリすることなく常に上を目指していける環境を作っています！
長期的に健康を考えていきたい方はぜひ一度、お越しください！
松江で整体をお探しの方
松江しんじ湖温泉駅となり からだプランニングへどうぞ！
代表 中川 知康
