10月1日より開始予定の生活習慣病コースの募集を開始します。

 

山陰でも数少ない代謝認定理学療法士、日本糖尿病療養指導士を取得している専門トレーナーがついてマンツーマンでサポートします。

 

担当トレーナーは新メンバー木原がさせていただきます。

 

スタッフ写真

 

<対象>

糖尿病や生活習慣病を予防をしていきたい方に、ぜひご利用いただきたいコースになっております。

※糖尿病の診断のある方は医師から運動実施許可のある方がご利用可能です。

 

 

<サービス内容および料金>

食事指導、心拍数を確認しながら安全面に最大限配慮したトレーニングに加え、オプションで日々の活動量をチェックするサポートを行います。

 

この生活習慣病および糖尿病、各予備軍の方々への専門コースを先着6名様に限り

食事指導、活動量チェックも無料とさせていただき

 

8回   48000円→40000円でさせて頂きます。

 

 

ブログでも発信していますが生活習慣病に対しての運動は無酸素では血管にリスクが伴う為、第一選択として有酸素運動となります。

しかし、自己流で行われている中には筋トレを行ってみたり、きつい方が良いと思い心拍数を無酸素領域まで上げてしまっている方々もおられます。

または、その逆で適切といわれる心拍数まで上がっていないケースやジムに行った時だけで、日常生活の活動量が全く足りていないケースも多々、見受けられます。

 

専門的な知識、資格をもったトレーナーが食事、運動、日常生活まで完全サポートさせてもらいます。

 

また、せっかくの1対1ですのでただ歩く、走るだけでなく、普段は使わない筋肉を使う、伸ばさないところまで伸ばすといった、より健康に近づけるお客様の体に合ったトレーニングを提供させていただきます。

 

今までは整形分野出身の私だけでしたので生活習慣病や血液検査の結果次第ではお受けできない事もありまして、申し訳ない思いでしたがようやくコースとして始動できとても嬉しいです!

 

多くの方にご利用いただき、結果を出すことにこだわり、松江および山陰の健康に関わっていけたらなと思っております。

 

お電話、メールで申し込み、質問等を受付ておりますのご連絡ください。

 

からだプランニング

中川 知康

木原 和也